No reemplaza tu trabajo ni prescribe a ciegas: actúa como tu asistente de armado rápido. La IA genera una propuesta inicial adaptada a tu inventario real para que vos revises, edites y apruebes con tu sello profesional.
Cómo trabaja el copiloto de IA paso a paso a tu lado
Un flujo transparente pensado para ahorrarte tiempo administrativo sin que tengas que confiar a ciegas en un algoritmo.
Paso 1 · Inventario y dominio
1. Mapeo de las máquinas de tu salón (cero inventos)
"La IA respeta el equipamiento disponible en tu espacio"
A diferencia de las IAs genéricas de internet que sugieren máquinas imposibles, el motor de ControlFit lee tu biblioteca de ejercicios real. La IA sabe qué poleas, bancos o barras tenés para armar un borrador realista.
Algoritmo de filtrado biomecánico exclusivo que restringe el catálogo al inventario real del local.
Sin sorpresas: la IA jamás incluirá ejercicios que tus alumnos no puedan realizar en tu gimnasio.
Actualización al instante
Si agregás un ejercicio nuevo a tu biblioteca hoy, el copiloto ya lo puede utilizar mañana.
Respeto por tu espacio
Funciona tanto para boxes de funcional como para salas de musculación tradicionales o personal trainers.
Paso 2 · Directrices y salud
2. Focos predeterminados y ajustes por lesiones
"Tu indicación técnica es la orden prioritaria del copiloto"
Elegí el foco deportivo (Hipertrofia, Fuerza 5x5, Resistencia, Funcional o Movilidad) o ingresá una directriz clínica (ej: 'evitar sentadilla por dolor de rodilla'). El copiloto recalcula los movimientos seguros respetando tu criterio.
Motor de sugerencias por foco con procesamiento de lenguaje natural y filtro biomecánico preventivo.
Selección rápida de objetivos: tren superior/inferior, bajo RIR, máxima tensión o circuitos metabólicos.
Protección articular
Filtra automáticamente movimientos contraindicados para patologías de columna o rodilla.
Notas personalizadas
Incluye explicaciones técnicas de ejecución redactadas para que el alumno las lea en su cel.
100%
Prescripción con equipamiento real del gimnasio
El cerrojo de dominio (Domain-Lock) garantiza que la IA solo asigne máquinas y pesos disponibles en tu local.
Paso 3 · Periodización y bloques
3. Borrador inicial de bloques A/B/C y cargas
"Una propuesta táctica lista para ser pulida por vos"
El copiloto arma el borrador del mesociclo dividiendo las sesiones en bloques lógicos (Push/Pull/Legs o Torso/Pierna) fijando series, repeticiones, pausas y niveles de esfuerzo RPE sugeridos.
Generación de estructuras de mesociclo de 4 a 8 semanas con progresiones de carga sugeridas (Estándar Schoenfeld).
Equilibra el volumen semanal por grupo muscular evitando sobrecargar articulaciones.
Parámetros RPE / RIR
Asigna repeticiones en recámara estimadas para autorregular el esfuerzo del alumno.
Tiempos de pausa
Indica descansos entre series (ej: 90 seg) para optimizar la recuperación muscular.
Paso 4 · Control y firma de autor
4. Tu revisión y edición final obligatoria
"Vos tenés el control total: nada se publica a ciegas"
El borrador de la IA nunca llega al alumno sin tu ok. Revisás la propuesta en el editor visual, cambias cualquier ejercicio que no te convenza o ajustás los kilos. El plan se envía con tu nombre y tu firma de autor.
Editor visual interactivo que permite reemplazar ejercicios por equivalentes biomecánicos.
Cambiás cualquier movimiento o rango de repeticiones de forma rápida y sencilla.
Aprendizaje continuo
La IA aprende de tus correcciones para adaptarse cada vez más a tu estilo único de prescripción.
Firma de autor
La rutina se envía con tu nombre y sello profesional, reforzando la confianza de tus alumnos.
RPE 7-9
Autorregulación de esfuerzo RIR 1-3
La IA calcula repeticiones en recámara estimadas para estimular masa muscular de forma segura sin sobrecargar el sistema nervioso.
Paso 5 · Sincronización y app
5. El alumno entrena con tu plan en su celular
"Conexión directa entre tu criterio y la sala de musculación"
Una vez que diste el visto bueno, el atleta abre su app en el gimnasio y ve la sesión con videos HD de técnica y su historial de cargas. Registra sus series y vos monitoreás el avance en tiempo real.
Sincronización en tiempo real entre el registro del alumno en el salón y el panel del profesor.
Es un cerrojo exclusivo de ControlFit. Obliga a la IA a utilizar únicamente las máquinas y barras cargadas en tu propio catálogo, evitando ejercicios imposibles de hacer en tu local.
¿La IA utiliza rutinas genéricas de internet?
No. Se calibra exclusivamente con tu inventario de equipamiento y tu biblioteca de ejercicios para mantener tu estilo de prescripción único.
¿El profesor mantiene el control de la rutina?
Sí. La IA genera una propuesta táctica precisa en segundos, pero vos tenés la última palabra para aprobarla o editarla antes de enviarla al alumno.
¿Se adapta a lesiones o dolencias?
Sí. Podés escribir restricciones específicas (ej: 'evitar impacto en rodilla') y la IA seleccionará ejercicios seguros de tu catálogo.
¿Está incluida en la prueba gratis?
Sí. Podés probar la Planilla Inteligente sin costo durante los 14 días de prueba gratis completa sin ingresar tarjeta de crédito.
